44岁宁静晒素颜庆生照皮肤保养细腻有光泽,护肤注意这些年轻十岁

    宁静晒素颜庆生照，44岁的宁静在微博晒出一组自拍照庆生，

  照片中，宁静素颜出镜，头上戴着皇冠生日帽从照片中看，尽管宁静是素颜出镜，但是皮肤依然十分细腻有光泽，保养得宜。 网友看到后，纷纷祝她生日快乐，并且也赞扬她敢于丢掉假睫毛，秀出素颜照片：“这自拍神勇又任性”、“就凭你敢这样晒照片，我决定以后更喜欢你”、“敢这么晒皮肤的，绝对娱乐圈第一人”、“静姐，你竟然离开了你的假睫毛”  
其实她之前参加《花儿与少年》时就经常素颜出镜，好肌肤让不少观众都很羡慕，她的护肤秘籍是什么？一起来看看她是怎么说的吧！
补湿再补湿 一天八杯水早已是养生金律。饮用水量与水汪汪的皮肤关系并不大，而皮肤是否有能力保住水分，相比则更为重要。而这表示，你需要在你的饮食中摄入适当类型的油。当然，“你必须保证饮用足够的水，”来保证身体的湿度与良好运作，但饮用如绿茶等含有抗氧化剂的饮品，对改善皮肤，减少自由基伤害更加有效。